Autocontrole – Saiba agir com a razão!

Autocontrole

Você tem autocontrole?

Agir sem autocontrole é algo que dificilmente ocorre com um Homem Alpha, homens assim geralmente sabem equilibrar seus sentimentos e evitar fazer coisas que poderão se arrepender depois.

Grande parte dos homens não possui esta característica e por isso acaba deixando que as emoções controlem suas ações, a consequência de comportamentos irracionais é que jamais conseguirá ser respeitado pelas pessoas agindo desta maneira, sobretudo pelas mulheres.

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É importante saber que elas se interessam por líderes e sentem repulsão por fracos, sendo assim, seus comportamentos indicarão a qual grupo você pertence.

Você pode até conquistar mulheres agindo sem controle emocional, mas jamais conseguirá ter o respeito delas, por isso, se o seu objetivo é se tornar um verdadeiro líder, saiba que será indispensável aprender a ter autocontrole.

Afinal, o que é autocontrole

Autocontrole é a capacidade de controlar a si mesmo, ou seja, pessoas com a capacidade de agir racionalmente, impedindo que as emoções sobressaiam em relação à razão, sendo assim, consegue ter atitudes mais claras e coerentes.

Muitos associam falta de autocontrole à violência, na verdade não se limita a isso, muitas vezes você poderá ter um comportamento descontrolado mesmo sem usar a agressividade.

Um bom exemplo são homens que imploram para que a namorada não acabe com o relacionamento, ou que se declaram para uma mulher antes de ter qualquer tipo de relação com ela, neste caso, não conseguiram ter controle sobre a paixão e agiram de forma impulsiva.

Como agir com autocontrole

Para ter autocontrole em qualquer situação, mesmo que seja algo que normalmente tire você do sério … Siga as dicas a seguir:

Analise as suas emoções

Sempre que estiver emocionado (irritado, magoado, deprimido), pode ter a certeza que estará agindo sem autocontrole, por isso, quando perceber que está nessa situação, o melhor a fazer é esperar para tomar uma atitude futuramente.

Melhore a sua autoestima

Quanto mais baixa estiver a sua autoestima, mais difícil será para equilibrar as suas emoções, pois você já estará desequilibrado e qualquer coisa negativa deixará as coisas ainda piores.

Quando a vida está ruim para uma pessoa, qualquer problema se torna muito maior do que é na realidade e comportamentos desequilibrados são ainda mais frequentes, por isso, antes de qualquer coisa, cuide de você para se tornar um homem melhor.

Evite excesso de preocupações

Na maioria das vezes nos preocupamos com coisas sem sentido, que não possuem tanta relevância na vida e com isso aumenta o desequilíbrio emocional.

Em muitos casos, é melhor ignorar certas coisas, evitando discussões desnecessárias, entre em qualquer tipo de discussão somente se for altamente relevante.

Use o sistema de recompensas

Sempre que você conseguir sair de uma situação mantendo o seu autocontrole, faça algo que goste para recompensar a si mesmo, esta é uma técnica que funciona muito bem. Exemplo: Quando alguém te ofender e você conseguir evitar o excesso de raiva e agir de maneira controlada, saboreie um delicioso chocolate após tudo terminar.

Comportamento incoerente

Comece a imaginar que você é um Homem Alpha, totalmente controlado, deste modo, diante das situações imagine como um Alpha deveria agir.

Deste modo, na maioria das vezes você conseguirá se autocontrolar, pois sabe que se agir de outra forma estará sendo incoerente com o tipo de homem que se tornou.

Conclusão!

Usando as estratégias citadas acima, você conseguirá melhorar muito seu autocontrole, lembre-se que seu sucesso em todas as esferas da vida depende da sua capacidade de se controlar.

3 Comments

  1. Larissa Rodrigues 24 de fevereiro de 2017
  2. Larissa Rodrigues 24 de fevereiro de 2017
  3. Larissa Rodrigues 12 de fevereiro de 2020

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