Dicas para escolher suplementos alimentares

Dicas para escolher suplementos alimentares
janeiro 22, 2012 Adriano Moura

Atualmente ter um corpo bonito tem se tornado um dos maiores desejos dos homens, um físico malhado e com músculos definidos melhora a aparência e auto-estima de uma pessoas, cuidar da alimentação e fazer uma dieta balanceada são importantes para bons resultados na academia, mas se o desejo é potencializar seus progresso e alcançar mais rápido seu objetivo é indispensável o uso de algum tipo de suplemento alimentar, com o comercio destes produtos aquecido as opções se tornaram imensas e estão cada vez mais confundindo o consumidor na hora da compra, veja o que fazer para escolher os suplemento alimentar ideais para você.

Se o seu objetivo é seduzir mulheres atraentes, saiba que centenas de outros homens querem o mesmo e provavelmente estão fazendo as mesmas coisas que você. Por isso, a única maneira de vencer esta forte concorrência é ser um diferencial entre a maioria e fazer com que as mulheres percebam isso.

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Procure ajuda profissional: Um médico nutricionista possui todos os conhecimentos e experiências suficientes para definir quais os melhores suplementos alimentares para seu corpo de acordo com o objetivo que pretende alcançar, por isso é indispensável a orientação deste profissional antes de definir o que vai usar, evitando que gaste dinheiro ou prejudique sua saúde consumindo algo que não vai trazer resultados satisfatórios.

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Suplementos alimentares não substituem a alimentação: Mesmo que você consuma um suplemento alimentar a base de proteínas não significa que não deva consumir alimentos ricos deste nutriente, como o próprio nome diz são apenas “suplementos”.

Suplementos alimentares não substituem os treinos: É impossível conseguir um corpo malhado sem treinar, os suplementos ajudam o organismo a suprir nutrientes que não são suficientes na alimentação, é praticamente inútil suplementação sem malhar pesado.

Defina seu objetivo: Para cada objetivo existe suplementos alimentares específicos, por isso é importante definir se deseja ganhar massa muscular, definição, emagrecer ou apenas manter o corpo atual.

Compre apenas suplementos de marcas conhecidas: São diversas opções no mercado, por isso é importante antes de realizar a compra fazer uma pesquisa sobre as marcas confiáveis e que seus produtos cumprem o resultado esperado.

Não espere milagres: Ninguém adquire um corpo malhado da noite para o dia, desconfie de produtos que prometem resultados milagrosos, encare a realidade de que apenas com o tempo e muito esforço você terá o corpo que deseja.

Não caia em tentações: Muitos produtos e esteróides anabolizantes provocam resultados surpreendentes e em curto espaço de tempo, mas na maioria das vezes o corpo malhado vem acompanhado de diversos problemas e danos a saúde, jamais abra mão da sua saúde para ter um corpo bonito.

Saiba a hora de parar: Mesmo que os suplementos alimentares não causem danos a saúde, não é necessário ficar a vida inteira consumindo este tipo de produto, após alcançar os resultados esperados dê um descanso para seu organismo.

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3 Comentários

  1. Williams santos 5 anos atrás

    Valeu mesmo, essas informações me ajudaram bastante!

  2. Paulo Diego 5 anos atrás

    É verdade que uma dieta balanceada pode substituir o uso de suplementos alimentares ?

    • Adriano Moura 5 anos atrás

      Paulo Diego, uma boa alimentação pode ser o melhor dos suplementos.

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