Como prevenir doenças masculinas e ser um homem de boa saúde

Como prevenir doenças masculinas e ser um homem de boa saúde
março 1, 2011 Adriano Moura

prevenir doençasPrevenir doenças e ter boa saúde não é o assunto preferido de um homem, preocupamos o tempo todo em ganhar dinheiro, ter um corpo malhado e conquistar várias mulheres, mas poucas vezes paramos para pensar em como está nossa saúde. O que acontece é que a maioria dos homens lembra-se da importância de ser saudável apenas quando estão doentes, veja alguns cuidados para te deixar longe das doenças.

Está na hora de você parar de se esforçar demais para seduzir mulheres. Saiba que apenas seguindo as 10 Regras usadas pelos Homens Alphas, você já conseguirá mudar completamente seus resultados com as mulheres.

Se você observar grandes sedutores do cinema, descobrirá que eles não fazem muito esforço, simplesmente seguem a risca alguns conceitos. Se você realmente está disposto a conseguir sair com mulheres lindas antes de ficar velho, clique aqui para baixar as 10 Regras para se tornar um Homem Alpha.

Cuide da sua alimentação: Parece óbvio, ouvimos isto o tempo todo e mesmo assim esquecemos como é importante uma boa alimentação para manter uma vida saudável, você não precisa deixar de comer tudo que gosta, mas seu corpo vai agradecer se você acrescentar alguns alimentos saudáveis na sua dieta e cortar os excessos de doce e gordura.

Fizeram você acreditar em mentiras a vida inteira, não importa o quanto você seja gentil com uma garota, será apenas um amigo se não demonstrar poder sexual. Não é errado ser um "Cara Legal", mas é indispensável antes de qualquer coisa, despertar atração sexual nas mulheres.
Digite seu e-mail abaixo, para baixar as 50 leis que aumenta o seu PODER SEXUAL, e deixa qualquer mulher naturalmente atraída por você:

Pratique exercícios: Não precisa correr 2 horas por dia ou praticar vários tipos de esportes como um atleta profissional, o excesso de esforço físico é o que leva a maioria das pessoas a desistir logo no início, faça um pequeno programa de caminhada ou corrida, outra pratica interessante é fazer atividades aeróbicas como step, jump ou algum tipo de dança, a vantagem destes exercícios é que na maioria das vezes as aulas são bem divertidas, o que diminui a vontade de você desistir.

Descanse seu corpo: Ninguém é de ferro e seu corpo precisa de descanso, não faça nada em excesso, programe seu tempo para que você tenha disponibilidade de descansar e principalmente dormir bem.

Descarregue sua mente: Assim como o corpo a mente também precisa de descanso, uma mente cansada e perturbada influencia para um corpo doente e cansado.

Não use drogas: Fique longe de cigarros, bebida em excesso e qualquer tipo de droga, não deixe que alguns minutos de prazer estraguem toda sua vida.

Não use automedicação: Um médico estuda duramente cerca de oito anos e por isso somente eles podem saber o que é melhor para seu organismo, procure um médico sempre que não estiver se sentindo bem.

Não use anabolizantes: Se você teve a sorte de nascer saudável aproveite isso, não jogue sua saúde fora para ter um corpo sarado porque quando você estiver com um corpo perfeito e doente descobrirá que nada valeu a pena e vai desejar ter sua boa saúde de volta.

Tenha hábitos saudáveis: Lave sempre as mãos, escove bem os dentes e principalmente escolha bem os lugares em que você faz suas refeições quando está fora de casa, muitas comidas podem ser perigosas se preparadas sem higiene, dicas para acabar com o mau hálito.

Previna-se: Doenças sexualmente transmissíveis estão por aí esperando os distraídos, um único descuido pode transformar para sempre sua vida, lembre disso.

Esta é a sua chance para de uma vez por todas começar a fazer sucesso com as mulheres e sair com aquelas de parar o transito, e o melhor, conseguirá isso em menos tempo que pensa. O primeiro passo é clicar aqui para baixar agora as 10 Regras para se tornar um Homem Alpha.

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