Pular para o conteúdo

Calvície – 6 Dicas para não ficar careca

não ficar careca

De acordo com a SBC (Sociedade Brasileira de Cabelos), a calvície é um problema que atinge pelo menos 42 milhões de homens no Brasil.

É claro que um homem que valoriza os seus cabelos não gostaria de ficar careca.

De fato, a genética é a principal causa da calvície, mas outros fatores contribuem ou aceleram o processo da queda dos cabelos. Por isso, se você preza por eles fique atento a alguns cuidados para evitar ou desacelerar a alopécia.

1. Estresse

O estresse físico e mental acelera consideravelmente a queda dos cabelos, por isso evite trabalho em excesso, perturbações desnecessárias e reserve um tempo para descansar sua mente.

Leia também: 15 dicas para uma vida plena e feliz

2. Abafar os cabelos

Usar boné, chapéu ou toca constantemente é prejudicial para o couro cabeludo, isso porque assim como a pele, os cabelos precisam respirar.

Assim sendo, deixá-los abafados contribuirá para o aparecimento ou desenvolvimento da calvície

3. Tratamentos químicos

Colorações, alisamentos e penteados podem garantir cabelos mais bonitos e na moda, mas todos esses cabelos que se perdem devido as agressões por produtos químicos, podem fazer falta no futuro.

É verdade que não há problema em tratar quimicamente os cabelos de vez em quando, apenas tenha limites.

Leia também: Doença que causa a amputação de mais de 1.000 pênis por ano no Brasil

4. Alimentação inadequada

Manter hábitos alimentares pobres de vitaminas e proteínas afetam a vida e saúde dos fios, isso porque seus cabelos precisam de nutrientes para continuarem saudáveis e fortes.

5. Anabolizantes

Outro fator para o aparecimento da calvície é o uso de anabolizantes e hormônios, os cabelos são sempre os primeiros a sentir o impacto da ingestão de produtos químicos.

E um exemplo disso é a queda de cabelos em doentes em tratamento de quimioterapia.

Leia também: Como dormir bem e melhorar a sua qualidade de vida

6. Excessos

Excessos na alimentação, álcool, cigarro e outros tipos de drogas também são prejudiciais a longo prazo.

Muitas vezes os resultados negativos apareceram apenas no futuro e você não poderá fazer mais nada, a menos que possa pagar muito caro por tratamentos contra a calvície.

Visite um dermatologista

É normal perder até 100 fios de cabelos por dia, no entanto se você perceber o aumento da queda dos fios procure seu dermatologista para saber qual o motivo da queda e o melhor tratamento para retardar ou interromper o processo.

Nesse sentido, quando mais rápido procurar ajuda profissional, maiores as chances de conseguir ótimos resultados.

nv-author-image

Adriano Moura

Formado em Psicologia e especialista em desenvolvimento masculino e habilidades sociais com 11 anos de atuação.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Moderação de comentário está ativada. Seu comentário pode demorar algum tempo para aparecer.