Como melhorar a autoestima

Como melhorar a autoestima
novembro 2, 2010 Adriano Moura

melhorar autoestimaAutoestima é a avaliação positiva que uma pessoa faz de si mesma, alguns necessitam de fatores externos para melhorá-la, precisam ter sucesso no trabalho ou com as mulheres para se sentirem felizes, enquanto outros independente do que aconteça a sua volta, continuarão com seu estado de humor inabalado. A autoestima é uma característica que deve ser melhorada a cada dia para que tenha uma boa qualidade de vida, confira abaixo como melhorar a autoestima seguindo 8 passos.

Um Homem Alpha é irresistível para qualquer mulher, não importa o quanto seja linda ou que homens ricos e bonitos estejam tentando seduzi-la, um Alpha sempre faz a diferença porque demonstra ser um Homem com muita testosterona e atitudes de macho dominante.

Para ser este homem existem 10 Regras seguidas por todos os Alphas, se você pretende seduzir mulheres altamente lindas, jamais poderá deixar de seguir essas regras. Então, “Clique aqui e baixe agora as 10 Regras para ser um Homem Alpha”.

1. Assuma a responsabilidade da sua vida

Existe 10 PASSOS SIMPLES, que se você colocar em prática na sua vida, em até duas semanas se tornará muito MAIS SEDUTOR, começará a chamar a atenção das mulheres naturalmente, elas começarão a render assunto, te procurar no Whatsapp e aceitar seus convites para sair. 
Digite seu e-mail abaixo, que te explicarei tudo que precisará fazer, para ter as mulheres que sempre desejou te dando bola: 

Pare de culpar o mundo ou as outras pessoas por seus fracassos, deixe de ter atitudes passivas e se responsabilize por promover mudanças positivas na sua vida.

2. Estabeleça metas e objetivos

Ninguém consegue ser feliz e melhorar a autoestima sem traçar algo para o futuro, tenha na sua vida sempre metas e objetivos bem definidos, mesmo que você tenha que conquistá-los pouco a pouco. Apenas evite metas muito difíceis de serem atingidas, pois você poderá se frustrar por não conseguir conquistá-las.

3. Conheça a si mesmo

Aprenda quais são os seus valores, qualidades e fraquezas analisando o que realmente é importante para você, pois isso vai te ajudar a tomar decisões e mudar as suas atitudes.

4. Faça algo por você

Dedique algum tempo e dinheiro para fazer algo que seja realmente por você, seja um curso, dança ou algum instrumento musical que sempre quis aprender a tocar mais acabou desistindo. Leia também O Manual para ser um homem de sucesso

5. Aceite seus defeitos

Ninguém é perfeito e todos temos defeitos e virtudes, você não é diferente, por isso se aceite do jeito que é. Não se trata de ser acomodado, pelo contrario, você deve buscar diariamente melhorar o que esta errado e reforçar o que já esta correto.

6. Encare o fracasso

Não deixe que os fracassos diminuam a sua autoestima, aprenda com seus defeitos e faça de cada derrota uma oportunidade de aprendizado, estando sempre pronto para encarar novos desafios.

7. Seja uma pessoa social

Divirta-se e amplie sua relação com as outras pessoas, saia com os amigos, conheça novas pessoas que tenham a autoestima elevada, arrume seu quarto, compre algo que você goste.

8. Afaste-se de pessoas negativas

Esse tipo de pessoa tem o poder de contaminar a todos com a sua baixa autoestima, também deverá excluir de seu grupo social os críticos, pois esses sempre irão encontrar algo negativo na sua personalidade para deixar você pra baixo, prefira pessoas positivas, alegres e que sempre estão com o astral elevado, porque essas acabam contagiando você com a autoestima delas.

O importante é você melhorar a autoestima a cada dia, ninguém muda da noite para o dia, por isso é importante começar com atitudes simples e construir uma personalidade mais forte, diferente daquela que a sociedade e a vida construíram. Ao invés de esquecer seus problemas enfrente-os, exponha-se a derrota, afinal, é preciso jogar um joga para vencê-lo. Acredite em você , nas suas virtudes e no seu potencial, prefira a companhia das pessoas que gostam de você e tenha muita força de vontade para buscar e conquistar seus desejos, você é a única pessoa capaz de mudar seu destino, para melhorar a autoestima você precisa amar a si mesmo para que o mundo faça o mesmo.

Sair do Homem Alpha sem baixar as “10 Regras para ser um Homem Alpha” poderá ser um grande erro e impedir que você tenha acesso a informações importantes para ser um diferencial entre os homens e fazer com que as mulheres mordam os lábios de vontade de fazer sexo com você. Clique aqui e conheça os 10 segredos mais importantes de um Homem Alpha

22 Comentários

  1. Nayarinha 6 anos atrás

    Concordo plenamente

    mulheres gostam de homens com auto estima elevada,que tem pegada,não tem medo de chegar e dizer que esta afim.

    Parabens pelo blog,excelente conteúdo

    • Carlos 6 anos atrás

      É isso bro!!!

      um gajo tem que ser mt confiante, mas tem de ser tb um pouco sensibel elas gostam disso!!!

    • Pequenino 3 anos atrás

      Sim, sim, mas esta dica é genérica para caras biológicamente desenvolvidos em que as mulheres tem pré disposição a aceita-los;
      Me diga, na real. Como um homem não tem vantagens biológicas e não tem mulheres no seu contato por preconceito delas, como ter auto-estima.
      Para se ter auto-estima é preciso pelo menos ter amigas mulheres e elas são amigas dos bonitos e miguxas de homens sem vantagens biológicas.
      É muito fácil ser Alpha tendo vantagens biológicas.

      • Autor
        Adriano Moura 3 anos atrás

        O problema é quando o homem além de não ter vantagem biológica, ainda pensa dessa maneira, aí sim ele tem um grande problema. Reclamar também é mais fácil do que ter atitude pra correr atrás.

  2. Ana Luiza 6 anos atrás

    Sempre que um homem com auto estima baixa se aproxima de mim logo eu percebo e não dou muita bola.

    Gosto de homens confiantes e com auto estima

    Apesar de ser mulher leio seu blog todos os dias,adoro seus post e recomendo para todos os meus amigos e amigas Bjossss Homem Alpha

  3. Rafael 6 anos atrás

    Cara ,um homem com auto estima baixa dificilmente consegue seduzir uma mulher.

  4. Bruno 6 anos atrás

    Sempre tive minha auto estima muito baixa,sempre me achei pior do que os outros homens e por isso tenho muitas dificuldades com as mulheres.

    Estou a cada dia tentando melhorar isso fazendo coisas que eu gosto e estou confiante que um dia conseguirei seduzir uma mulher linda.

    PARABENS PELO BLOG!!!!!!!

  5. José Carlos 5 anos atrás

    Excelente conteúdo que reflete exatamente a realidade.

    Parabéns pelo blog, que na minha opinião é de altíssimo nível.

  6. vanderson 4 anos atrás

    legal gostei muito

  7. Andrew 4 anos atrás

    Ótimo muito bom mesmo..

  8. ANDRÉ 3 anos atrás

    A auto-estima é tudo na vida é saúde na mente e no corpo!sem perder a essência da humildade,é claro.

  9. Paulo Henrique 3 anos atrás

    A auto estima é fundamental para aumentar a confiança e automaticamente sua atitude. Caracteristicas extremamente importante para uma pessoa que se valoriza e quer chegar na sua auto realização.

    • Autor
      Adriano Moura 3 anos atrás

      Realmente, você entende bem do assunto. Parabéns Paulo

  10. garota de floral 3 anos atrás

    Sou mulher, e tenho visto que alguns homens são fantásticos e apenas não sabem disso, talvez por estarem sendo sufocados por estrelas que brilhem mais, porém acho que as vezes os faltem um pouco de atenção e um carinho especial de uma mulher bem resolvida e sem preconceitos para fazer os mesmo se sentirem pela primeira vez únicos.Pois acho que hoje nem todas as mulheres sabem fazer isso.

    • Autor
      Adriano Moura 3 anos atrás

      Concordo plenamente Floral. E complemento seu comentário, na minha opinião muitas mulheres fazem jogo duro com um cara apenas porque ele é tímido e deixa ser seduzida por um canalha confiante, depois acabam reclamando que os homens são ruins.

  11. Evan Wanderkay 2 anos atrás

    Olá Adriano Moura gostei muito dessas 8 dicas a respeito de como melhorar a nossa auto estima! Sem dúvida isso é um fator muito importante para qualquer pessoa que deseja ser alguém na vida e ter sucesso em diversas áreas tanto profissional e sentimental, pois sabemos que a auto estima e a motivação é o que nos faz alcançar nossas metas.

    Obrigado pelas dicas e parabéns pelo projeto homem alpha 🙂

  12. Osmaraldo 2 anos atrás

    Adriano muinto obrigado esta preçisar bastante de ler algu como isto

  13. Pedro 2 anos atrás

    muito boas as dicas, pretendo segui-las sim.

  14. Fabio 2 anos atrás

    Bela matéria

  15. Angelo 2 anos atrás

    Muito bom o artigo. Sou novo por aqui mais já adicionei nos favoritos. Estou navegando pelo blog. Parabéns de alto nível …

  16. Luckas Matheus 8 meses atrás

    Valeu pela matéria.
    Tenho 16 anos e estou com espinhas, daqui pra li ouço coisas maldosas a respeito. Tento bloquear, mais algumas são bem difíceis e eu acabo ficando na bad. Sigo em frente, e tento esconder a depre que dá, mas tem horas que realmente torna-se difícil.

    • Autor
      Adriano Moura 8 meses atrás

      Isso é normal na sua idade Luckas, depois elas somem. Não se preocupe, pois isso é apenas um percurso que um homem precisa passar por cima.

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