7 pensamentos negativos que deixam você tímido

7 pensamentos negativos que deixam você tímido
maio 15, 2013 Adriano Moura

pensamentos negativos

Os principais causadores da timidez e falta de atitude são os pensamentos negativos que antecedem as suas ações. Pensar negativamente é normal até mesmo para pessoas otimistas e confiantes, a diferença está na maneira de lidar com os diálogos internos, confira quais são os principais pensamentos negativos que agravam a timidez.

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“O que as pessoas vão pensar de mim?”

O medo da avaliação negativa é constante nos tímidos, para eles o que as pessoas pensam é mais importante do que a sua própria opinião. Não se preocupe tanto com o julgamento alheio, pense “O que as pessoas pensam de mim é problema delas”.

“E se eu errar, o que as pessoas vão dizer, será que elas poderão rir?”

Este é um dos principais pensamentos negativos de pessoas tímidas quando precisam falar em público ou conversar diante de um grupo de pessoas. Se você cair de uma maneira bizarra as pessoas também poderão rir, e nem por isso você deixa de andar. Quantas vezes você já caiu, imagina se nunca tivesse coragem de andar por medo das pessoas rirem caso sofra uma queda. Quando uma pessoa se expõe qualquer coisa de negativa pode acontecer, é um risco, a vida é um risco, ao sair na rua você corre o risco de ser atropelado, assaltado, levar uma queda e nem por isso deixa de sair da sua casa todos os dias.

“Será que todos sabem que sou tímido?”

“Será?” é a palavra preferida dos tímidos, na verdade eles estão sempre com pensamentos negativos, questionando e tentando adivinhar o que poderá acontecer.  Pare agora de sofrer por antecipação, viva a sua vida e deixe para lamentar somente após as coisas negativas acontecerem.

 “Minha timidez vai aparecer e ficarei bloqueado”

A timidez só vai se manifestar se você continuar tendo pensamentos negativos, esqueça o quanto você é tímido e foque no que precisa ser feito.

“Todos estão me observando”

Você não é invisível e obviamente todas as pessoas vão enxergar você. Um grande problema dos tímidos é pensar que sempre estão sendo observados. As pessoas estão sempre com suas preocupações e na maioria das vezes não estão nem aí para a sua presença.

“Se eu não fosse tímido conseguiria agir”

Pare de colocar a culpa na sua timidez. Mesmo sendo uma pessoa tímida é possível criar coragem para agir, basta enfrentar os seus medos e combater os pensamentos negativos.

“Minha timidez é irremediável”

Sem dúvida este é um dos piores pensamentos negativos de uma pessoa tímida. Timidez é perfeitamente curável, eu fui extremamente tímido na minha adolescência e hoje ajudo centenas de outras pessoas com o mesmo problema que tive, a maioria conseguiu  superar a timidez e se tornarem pessoas extrovertidas.

A melhor maneira de superar a timidez é combatendo o diálogo interno negativo com afirmações positivas. Anote em uma agenda todos os seus pensamentos negativos e elabore uma afirmação positiva para cada um.

Saiba que se você não seguir as regras Alpha, não adianta dominar as mais avançadas técnicas de sedução, conheço homens que já leram mais de 100 livros ensinando a seduzir mulheres e continuam verdadeiros fracassados. Então, clique aqui para baixar as 10 Regras para ser um Homem Alpha.

12 Comentários

  1. Alberto 4 anos atrás

    Adriano, eu ja saí duas vezes com a garota a qual estou interessado junto com a amiga dela. Planejo um terceiro encontro somente eu e a garota que estou afim. Seria correto pensar no cinema como opção?

  2. Autor
    Adriano Moura 4 anos atrás

    Sim, se ela gostar de cinema é uma boa opção.

  3. erick 3 anos atrás

    oi to afim de uma pessoa ela da namorado mas agente trocar email romaticos entre aspa pois ela nao responde aos meus emails ela saber que eu to fim dela mas nao sei se ela gosta de min do mesmo jeito que eu sou timido demais ela eu achou que tambem tenho que conversar com ela mas nao suporto olhar para o namorado dela queria saber se tem jeito de eu conseguir ficar com ela se eu gueimar o filme do namorado dela e fingir se uma pessoa que ela guer dificil vai ser desconbrir o tipo gue ela gosta

  4. Douglas de Oliveira Silva 3 anos atrás

    O adriano quero perder a timidez como é que eu faço ?

  5. Douglas 3 anos atrás

    Adriano primeiro lugar eu quero te dar os parabéns pelo seu ensinamento, tu me ensino muito coisas desse que eu to lendo teu blog. Muito obrigado por ajudar nos homem com dificuldade com mulher. Mais eu a inda tenho dificuldade em aborda nas festa, eu observo as mulheres os sinais de interesse delas quando eu vejo elas dando sinal de interesse as vez eu chego e as vezes não e também tem festa que as mulheres não mostra interesse, elas não olham e nem mostra outro sinal de interesse dai eu não chego em nem um mulher nessas festa.
    O que devo fazer nessas festa que as mulheres não mostra, Chega na mulher que me interesso mesmo se ela não mostrando interesse?
    .

    • Autor
      Adriano Moura 3 anos atrás

      Douglas, nem sempre as mulheres demonstram sinais de interesse no flerte, aconselho que aborde, mesmo que não receba nenhum sinal.

  6. meck 2 anos atrás

    Adriano se puder me responda por email… gosto de uma garota que ela é 2anos mais velha do que eu e o pior ela ainda tem namorado..isso me fez recuar nas horas que vou me aproximar dela sou do tipo que guardo os meus sentimentos e algumas pessoas ja sacaram eu me aproximar dela… ela me deixa louco e seu namorado e meu amigo.. devo acabar com a amizade com ele por causa dos meus sentimentos por ela?

  7. virgilio 11 meses atrás

    eu quero saber como é que podemos ter certeza de que essa mulher gosta de mim???

    • Autor
      Adriano Moura 11 meses atrás

      Virgílio, avaliando as atitudes e linguagem corporal dela. Aqui no site tem uma categoria sobre o assunto “Linguagem Corporal”, por favor dê uma olhada.

  8. virgilio 11 meses atrás

    eu to gostando de uma garota mas tenho medo dos pais dela Adriano se puder me responder peço ajuda

    • Autor
      Adriano Moura 11 meses atrás

      Virgilio, se as suas intenções com ela são boas não tem que ter medo dos pais da garota. Deixe claro que você é um homem de valor e que a garota está em boas mãos.

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